Somatothérapie

La somatothérapie considère le corps comme un espace sacré qui détient de nombreuses informations. A travers un travail de conscientisation des vécus corporels tels que les sensations, les émotions, les tensions, ... la personne peut reconnaître ses blessures, ses besoins, ses ressources sous un nouvel angle. Ainsi, le corps et le mental peuvent se réconcilier pour une vie plus harmonieuse.

Cet accompagnement à la fois psycho-corporel et psycho-spirituel vous permettra, entre autre, de :
• Vivre en harmonie avec vous-même et les autres
• Mieux vous connaitre et vous accueillir tel que vous êtes
• Affiner votre ressenti corporel et émotionnel
• Eveiller votre conscience
• Mieux gérer vos émotions
• Gérer votre stress et anxiété
• Identifier vos besoins et vos limites personnelles
• Transformer vos pensées négatives et limitantes.